为帮助学生有效掌握备考技巧,养成从容笃定的考试心态,开云app登录入口app,开云(中国)于12月20日在知新楼C座量子报告厅举办“打造考试元技能走进心灵”主题讲座。讲座由学院党委副书记辛莹主讲,全体2024级本科生到场聆听。

辛莹以“打造考试元技能”为主题,从项目管理、目标管理和理科专题三个方面,深入浅出地讲述了如何打造受益终身的考试元技能。讲座伊始,她抛出一个问题“将军还是士兵”,引导学生思考定位自己在考试中扮演的角色。她指出,要借鉴军事战思维,建立具有战略高度的“将军视角”,通过制作可视化的“考试沙盘”,明确任务、时间和关键节点,掌握和动态监测整个考试的全局。随后,辛莹指导学生从“士兵视角”出发,制定“每日作战计划”,用小番茄打造考试目标管理系统,日拱一卒,打赢每一天备考战役。此外,针对理科学习的特点,她借鉴理科学霸的学习方法,从理科学习的三大痛点出发,强调读书就是画知识树,并通过具体例子详细介绍了如何通过“画知识树”的方法,把抽象的文字转换成形象的图形,把碎片化的知识点串联成知识概念网络,从而达到知识的融会贯通。讲座最后,辛莹分享了心理调适的内容。她鼓励学生保持积极的心态,正确面对考试压力,她指出:“考试只是检验学习成果的一种方式,不是衡量个人价值的唯一标准。我们要以平和的心态面对考试,享受备考的过程中也要学会给自己减压。”
本次“打造考试元技能·走进心灵”讲座的举办,是学院重视心理健康和学业辅导的双重体现,进一步提升了学生们的心理素质和应试能力。未来,学院将持续做好相关工作,为学生全面发展提供坚实支持,不断提高立德树人工作成效。