为引导新生树立正确的健康观念、培养良好的生活习惯，9月7日晚，开云app登录入口app,开云(中国)开展新生健康安全教育讲座。本次讲座由校医院刘晓雯老师主讲，学院2024级全体本科新生参会。本次讲座的主题为“大学生卫生健康知识与技能”。刘晓雯老师从健康生活方式与危险因素识别、营养膳食与常见健康指标解读、校园重点传染病预防控制、意外伤害与卫生应急技能和校园就医指南与医保政策等方面向同学们做了详细讲解，为新生们带来了内容丰富、形式多...

为引导新生树立正确的健康观念、培养良好的生活习惯，9月7日晚，开云app登录入口app,开云(中国)开展新生健康安全教育讲座。本次讲座由校医院刘晓雯老师主讲，学院2024级全体本科新生参会。





本次讲座的主题为“大学生卫生健康知识与技能”。刘晓雯老师从健康生活方式与危险因素识别、营养膳食与常见健康指标解读、校园重点传染病预防控制、意外伤害与卫生应急技能和校园就医指南与医保政策等方面向同学们做了详细讲解，为新生们带来了内容丰富、形式多样的健康知识。





刘老师引导新生们回忆了自己生活中存在的不良习惯，并与新生们积极互动，具体指出各种不良习惯对我们身体健康的危害。针对同学们提出的军训期间久站导致膝盖疼痛的问题，刘老师用水瓶演示了膝关节的发力情况，生动形象地解释了膝盖疼痛的原因，并给出了晚上在寝室按摩、调整发力方式等实用性建议。



讲座中，刘老师从日常生活饮食、运动、睡眠等方面展开详细讲解，提醒同学们要养成科学、健康的生活方式，做到合理饮食、适量运动和保持充足睡眠。讲座现场，刘老师还为同学们展示了心肺复苏的关键步骤，从判断意识和呼吸，到正确的按压位置和力度，再到人工呼吸的节奏与方法，刘老师使用层层递进、环环相扣的讲述方式，鼓励在场的新生们积极参与互动学习，同学们都表示受益良多。

此次新生健康安全教育讲座的成功举办，为学院2024新生们提供了正确的健康知识和科学的生活建议。相信通过这次讲座，新生们会更加重视自己的身体健康，在大学学业有成的同时养成终身受益的良好生活习惯，以积极向上的姿态过好自己的大学生活。